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Gian Melcon Street Workout/ Yoga - YogaWorkout
Street Workout/ Yoga - YogaWorkout
Le street workout aussi appelé calisthenics est un sport qui gagne en popularité depuis le débuts des années 2000.
Pour rester simple il consiste à se muscler au poids de corps afin d?effectuer des figures
comme le front lever, le L-sit ou le handstand.
Quand j?ai commencé à pratiquer le street workout et à montrer des figures à Lydia on a vite
remarqué que le street workout est très parallèle aux mouvements du yoga.
Le street workout a modernisé les techniques d?apprentissage pour des figures comme le handstand,
afin de les apprendre plus vite et d?éviter des blessures.
Ajouter ces techniques à une pratique de yoga régulière peut donc faire gagner du temps avec
des séances plus denses et booster l?apprentissage de certaine postures.
Lidia Melcón
Lidia s'intéresse et pratique le yoga sous sa forme dynamique depuis 1996, enseignante depuis 2002 elle s'interesse plus particulièrement au pouvoir de transformation physique, mental et énergetique dont cet art est capable, aux ajustements (l'art du toucher dans le yoga) et à l'aspect lié au développement personnel.
Pour elle le yoga est une méthode qui fonctionne et qui s'adapte à chacun à condition de respecter certaines règles.
Lidia n'a pas de gurus, ni de maîtres, et n'appartient à aucune méthode yogi en particulier.
Inde-Thaïlande 1996/2000:
Ashtanga mysore style
Massage thai
Vipassana (méthode de méditation)
Ayurveda
Australie 2001-2002 : Ecole d enseignant de yoga a Yoga Arts avec:
Louisa Sear
Mathew Sweeney
Lance Schuler
Glenn Ceresoli
Rose
Rachel etc..
Pratique de l'ashtanga yoga:
Australie 2002-03 Dena Kingsberg, Mathew Sweeney
Goa 2004 Nancy Gilgoff
Autriche 2005 Nancy Gilgoff
Espagne 2003/08 Thomas Zorzo
Crete 2004 Pierre et Rada
Crete 2005 Michael Gannon
Suisse 2004-2005 : Connaissances d'anatomie et Coach en développement personnel à lAcadémie des arts Thérapeutiques.
avec:
Jean Marc Terraz
2005 Thérapeute agréé par l'ASCA.
2006 Recherche personelle : Le lien entre le développement personnel et le "Yoga Chikitsa"
Suisse 2007/08 Zinal, Festival de Yoga Européen
Parcours en Suisse :
2003 Fondation de Yogamoves
2003-05 Enseignant de yoga dans les fitness : Holmes Place, Migros, Country Club, Mirador, Beau Rivage
2003-05 Yoga pour enfants ds le cadre de Passeport Vacances
2004-06 Ouverture du Studio Yoga-Asana (premier centre d'ashtanga yoga en suisse) avec Sophie Gunsboug, Gwendal Le Martelot, Eddy Katry...
2008-2017 Formations/Stages/Vacances Yoga
2017 Fondation du Studio La Fauna Atelier & Concept Store La Fauna www.lafauna.store
2021 Creation d'ESPACE YOGA a Marin, LA TENE en collaboration avec ESPACE PHYSIO et Flavie Lapédie.