ayurveda

Avec la diminution de la lumière naturelle, il est essentiel de soutenir le corps et l’esprit. La cure saisonnière met l’accent sur les aliments revitalisants, comme les noix, les graines et les fruits de saison (pommes, poires, raisin), qui apportent des acides gras essentiels, des antioxydants et des vitamines nécessaires au bon fonctionnement du système nerveux et qui fortifient notre système immunitaire.