Le yoga avec Lidia, c'est avant tout :
Proportion, ligne, espace et forme.
Timing, rythme, mélodie et mouvement.
Le lien entre émotion, sensation et posture.
La dynamique et la communication interpersonnelles.
Les aspects dévotionnels, cérémoniels et méditatifs du mouvement conscient.
Découvrez les différents styles de yoga
Ashtanga Yoga
Le terme Ashtanga vient du traité sur le Yoga de Patanjali (Yoga-Sutra) où il réfère au yoga classique des huit […]
Vinyasa Yoga
Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : […]
Hatha Yoga
Yoga doux traditionnel indien où l’on recherche à unifier le corps et l’esprit. Plus simple et plus moderne (XVème siècle) […]
Yin Yoga
Yoga au rythme lent en lien avec la médecine chinoise. Les postures sont tenues plus longtemps (3 à 5 minutes). […]
Street Workout Yoga
Le street workout (YogaWorkout) aussi appelé calisthenics est un sport qui gagne en popularité depuis le débuts des années 2000. […]
Yoga pour Enfants & Parents
Un moment unique de yoga pour petits et grands! Le yoga s’adressant à tous, les enfants peuvent également bénéficier de […]
Yoga sur paddle
SUPYoga ou Yoga sur paddle Il est vrai que ce sport a l’air assez physique mais son « plus » réside dans […]
Pranayama et méditation
L’approche psychologique du yoga Si tout ce qui passe par votre esprit est un objet, comment cela va-t-il affecter la […]
Yogathérapie
Les bénéfices de la Yogathérapie sont multiples : gestion du stress, soulagement des troubles digestifs, ostéo-articulaires, renforcement du système immunitaire, […]