Nos cures ayurvédiques d’été complètent la médecine classique, tout en respectant les besoins de chacun. Elles offrent un accompagnement global dans un cadre paisible et bienveillant.
Au programme de chaque journée :
- Un bilan ayurvédique personnalisé avec conseils pratiques
- Un soin corporel adapté à votre état du moment : massage à l’huile chaude, soin du dos, massage des pieds, du ventre ou de la tête
- Un cours de yoga spécifique a vos besoins pour vous reconnecter.
- Une séance de méditation guidée pour apaiser le mental
- Une cuisine ayurvédique savoureuse, bio, végétarienne et de saison, préparée sur place avec amour
- Un atelier pour découvrir les bases de la nutrition ayurvédique et apprendre à les appliquer au quotidien
La cure se déroule dans une belle maison entourée de nature. Vous pouvez y séjourner ou simplement venir en journée si vous habitez à proximité.
Cette énergie de l’été nous invite également à prendre soin de nous, à nous retrouver. Si cette saison est propice à profiter du fruit de nos efforts, d’une année professionnelle (ou scolaire) écoulée, elle nous invite à redéfinir nos priorités et à mettre l’accent sur nos ressentis, nos besoins profonds, mais aussi à faire le bilan, afin de débuter le mois de septembre avec une motivation toute renouvelée.
En été, notre niveau de force vitale est globalement meilleur, le corps et l’esprit agissent de concert dans une dynamique ascendante, expansive et énergisante. En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’été est la saison de l’organe Coeur avec pour élément le Feu. Siège de l’émotion Joie, elle ouvre le coeur, le corps et l’esprit à cette dimension enveloppante de bien-être, de gaieté voire d’optimisme sur tous les aspects de notre vie.
Au niveau physique, l’organisme est à son maximum de fonctionnement. Les sécrétions d’enzymes digestives sont plus efficaces et c’est toute la digestion qui s’en trouve améliorée. Les organes émonctoires (reins, intestins, poumons peau, foie), s’ils sont efficients, permettent une élimination efficace des toxines issues de notre métabolisme, renforcée par nos activités estivales et nos choix nutritionnels : davantage d’exercice physique, une transpiration augmentée, davantage de fibres dans l’alimentation, une consommation d’eau plus importante etc. De même, l’énergie vitale et la libido remontent, les hormones sont d’ailleurs parfois en ébullition, chez nos adolescents notamment ! (avec un besoin de rencontres plus important, amicales et amoureuses).
Sur le plan psycho-émotionnel, l’été est souvent une période d’accalmie. Elle permet plus facilement de se reconnecter avec la joie, les plaisirs de l’existence et de voir ses niveaux de stress diminuer. Le temps est au relâchement, à la détente mais aussi à la re-motivation pour pratiquer de nouvelles activités. L’élan de vie est comme renouvelé, et l’on ressent plus aisément ses bienfaits.
